よく「歳には勝てない」なんて言いますが、まさに至言ですね。
歳をとってくると何事も若いときのようにはいきません。
記憶力はもちろん、体力も大幅に衰えていきます。
美醜の問題もでてきます。しわやしみが増え目の下 たるみも気になりだします。
多くの人は身体の不調を訴えますが、たまには身体のどこも悪いところはないなんていう羨ましい人もいます。
でも、たいていのお年寄りは身体のどこかしらに不調があるものです。ですから年寄りが集まれば病気談義に花が咲くことはしばしばです。
特に病院の待合室は病気談義のメッカと言えます。
いつも、同じ顔ぶれの人だとすぐ仲良くなるみたいですね。
病人としての連帯意識が生まれるのでしょうか？
「私は○○が悪い」なんていう病気談義をしている人はなぜか生き生きしているような気がします。
こうした会話をすることが深刻な病気にならない秘訣だったりするのかもしれませんね。

年賀状というと若い方はネットで済ましてしまう方も多いでしょう。
気安い友人どおしならメールで十分ですし、それが理にかなってもいるのですが、
上司や取引先との関係は全く別のロジックが支配しています。
年賀状はきちんとはがきで出す事が重要です。
PCで作成しエプソン インクで印刷してポストに入れる。
これは相手との関係性を保つ為に行うのではありません。
自分自身にきちんとしている自分を見せてあげる事で自尊心を高めるのです。
自己評価が上がれば、更にチャレンジしようという気持ちが起こるのです。

最近、日本人全体が賢くなったように感じます。
というか、正確な情報を持つようになったと言えばいいでしょうか。

これはインターネットの普及を中心とした情報化社会のメリットの一つかもしれません。

でも、まだまだ間違った知識を振りまいている人もたくさんいます。
実は先日、風邪気味の人に対してある方が、こう言いました。
「風邪のときには思いきり動きまわって汗をかいたら熱も下がる！」
周りのみんなは引きましたが、言った本人はもちろん大真面目です。
実際、本人は風邪のときにこれを実践しているらしいです。
下手をしたらこじらせて肺炎にでもなりそうな感じがしますよね。
まあ、それぞれマイルールがあっていいと思いますが、間違った知識を他の人に勧めるのはどうかと思いますね。

年末年始になると忘年会、新年会の予定がびっしりと入るという人もいますよね。
でも、ちょっと浮かれるのは仕方が無いにしてもあまり調子に乗るとロクなことが無いようです。こんな時にレスベラトロールがあると健康をサポートしてくれます。
多い人は連日のようにそうした飲み会に出る場合もあると思います。
そうした場に行くとどうしても飲みすぎ、食べ過ぎになりがちです。
それが続くとなると、もちろん体調も崩しやすくなります。
それに寒くなってきて、ちょうど身体も弱っているところです。
そこに暴飲暴食をすると一気に体調を崩すことにもなりかねません。
それに飲みすぎ、食べ過ぎは生活習慣病を引き起こすもととなります。
忘年会、新年会は楽しみながらも、食べたり飲んだりする量をちょっとセーブする余裕が欲しいですよね。

今は健康ブームと言われるほど健康に関心が高まっています。
誰もが健康でいたいと思うのは当然ですよね。
では、みんな健康のためには何をしているのでしょうか？
実はこうした健康対策のアンケートがあって、それによると1位は「食べ物に気を使っている」、2位は「サプリメントを飲んでいる」、3位は「運動をしている」という結果がでました。
どれも皆がやってそうなものですね。
また4位は「ストレス発散」でしたが、5位は「なにもしていない」という答えでした。
つまり、なにもしていない人が5位ならほとんどの人は何らかの意識的な健康対策をしているということになります。
因みに6位以降は「夜更かしをしない」「定期健診に行っている」「お酒を控えている」「タバコを控えている」「この中には特にない」という結果でした。